“六一”的天空是蔚蓝的；“六一”的阳光是灿烂的；“六一”的花朵是芬芳的；“六一”的歌儿是嘹亮的；

瑶池盛宴

👀看宝贝们开心地朝我们奔来🎈

　　今年让宝贝们度过了一个特别地“六一”✨体验中华民族传统的“吃席”文化👍

💁：宝贝们尽情享用美餐吧🤗

👩：希望宝贝们都能够健康快乐地成长🎈

时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。

知芒种

　　芒种是二十四节气中的第九个节气，在今年的6月6日，“芒种”的字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，芒种节气到来，预示着农民开始了忙碌的田间生活。这时候雨量充沛，气温显著升高。 中国古代将芒种分为三候:“一候螳螂生;二候鹏始鸣;三候反舌无声。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。

送花神

　　农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。

宝贝们带着美好的祝福❤️许下小小心愿

品青梅

　　在炎炎夏日，品一杯青梅茶，酸甜可口，味道好极了！古有青梅煮酒，今有宝贝品青梅茶，好不惬意！

👉青梅茶准备完毕

👉一起来欣赏这温馨惬意的品茶时光吧✨

忙“芒种”

　　芒种及“忙种”，宝贝们也闲不住了，纷纷到我们的种植区帮小苗苗浇水💧啦！

👫：小苗苗你们也要健康快乐地长大哦！

温馨提示

一、多补水，要午休 有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。

二、勤换衣，勤洗澡 芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。

三、饮食宜清淡 饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。 蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素，因此，芒种期间要多食蔬菜、豆类、水果。